去年的行程让小姨非常担心：行程中，车子突然撞上一个大坑，微微摇晃，把躺在后排的小姨也一起带上了。你尊重我也没关系。肖阿姨的腰被压断了。

几个月来，肖阿姨一直是病床上的孩子。令她小姨尴尬的是，为什么她在车上像其他人一样被摇醒，却只有她自己破碎。医生检查后分析，小阿毅骨折是骨质疏松所致。

医生说，许多绝经三年以上的女性经常患有骨质疏松症。辽宁省人民医院骨病一科主任医师江月解释说，女性绝经三年后不会随着雌激素水平的升高而加速骨质疏松。

经常听到老年女性的反应。年轻的时候体重1.7米，现在只有1.68米。这就是分析的原因。

绝经后妇女要想防治骨质疏松症，就要补钙。一般来说，正常人每天需要1.5克左右的钙，而年轻人通过长期饮食基本可以满足身体的需求，而老年人的吸收能力降低，长期饮食不能保证0.7-0.8克左右的钙，所以需要补充0.7-0.8克的钙。此外，在服用钙的同时，不要服用活性维生素D3，多晒太阳，以提高钙的吸收。

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